消化不良の原因・症状を紹介

消化不良は、普段の食生活で起こる事もありますが、何かの疾患が原因の場合もあります。

普段の食生活では、暴飲暴食をしていの許容量を超えた場合、
消化に時間が掛かりますので胃もたれを感じます。

また、油っこい物を食べた時や、消化に時間のかかる食品を食べた時などにも起こります。適度な辛さは食欲を刺激しますが、過剰摂取すると消化不良を起こします。

早食いや、良く噛まないで食べる事も消化不良の原因となります。

普段の食生活で、消化不良にならないようにするには、
これらの原因を作らない事が大事です。

ストレスや疲れも消化不良の原因になります。
自律神経が上手く機能しなくなり、結果、胃腸の機能低下が起こります。
それによって、消化不良という症状が起こる事になります。

また、同時に、免疫力も低下し易く、細菌やウィルス感染を起こし、
風邪やインフルエンザに罹り易くなります。

他に考えられる消化不良に、年齢からくる機能の低下や病気があります。
胃下垂や胃がん、すい臓がん、胃腸虚弱、吸収不良症候群、
慢性の胃炎などが消化不良を起こします。

消化不良は、原因が分かる物は改善出来ますので、
食生活に気を付けるようにしましょう。

特に、暴飲暴食は、消化不良だけではなく、色々な病気の原因になります。
また、ストレスや疲れが原因の場合は、充分な休息を取る事で改善出来ます。

気を付けなければならないのは、病気が原因での消化不良です。

理由も無く胃もたれがする、消化不良と感じる、
食欲が無いなどの症状があれば、病院で診て貰いましょう。

関連リンク

消化不良によっては逆流性食道炎になる可能性もあります。

気になる方は、下記のサイトもチェックしておきましょう。

逆流性食道炎治療の泉〜体験者インタビュー・コラム〜
http://www.gyakuryuuseisyokudouenn.com/

消化不良とは、その名の通り消化が充分に出来ない状態を指します。
ですから、消化不良の症状は、主に胃がもたれる、鳩尾に痛みや不快感があるなどになります。

消化不良には、色々な原因がありますが、暴飲暴食や喫煙、ストレスなどが原因の場合は、生活習慣や食事、休息などで改善出来ます。

しかし、病気が原因の場合は、病気そのものを治さなくては改善しません。
市販薬を飲んでみても一向に改善されない場合は、病院で診て貰いましょう。

胃下垂や胃腸が弱いなどが原因の場合は、
食欲不振や膨満感、胃もたれ、吐き気などの症状が表れます。

また、消化吸収が悪くて起こる消化不良の症状は、
下痢、体重の減少、浮腫みなどや、栄養不足などです。

吸収が悪くて起こる消化不良は、脂肪の多い便となり水に浮きますので、
気になる人はチェックしてみましょう。

慢性胃炎は、ピロリ菌による事が多いと言われますが、薬
の副作用やストレスなどでも発症します。

症状としては、吐き気、膨満感、胃痛、胃のもたれ、ゲップなどです。
放っておくと胃潰瘍になる場合もありますので、病院に行って治療する事が大事です。

消化不良は、胃の消化機能が低下しているという事ですから、
生活習慣や食事を改善する事が大事です。

食事は消化の良い物を摂り、食後の休憩も取るようにしましょう。
疾患が原因の消化不良も、生活や食事を気を付けると、かなり良くなると思います。

たかが消化不良と思わず、症状が少しでもあったら、注意するに越した事はありません。